Une de mes recettes

Ingrédients pour 3 personnes

400 g de médaillons de poulet
2 grosses gousses d’ail (4 si les vôtres sont de taille normale)
1 petit bouquet de persil plat
¾ d’une brique de crème liquide
1 c à s d’épices pour poulet détails sur ce lien -> Épicétoo
1 morceau de parmesan
1 morceau de beurre
Huile d’olive
Sel et poivre
Peler et hacher les gousses d’ail dégermées, laver et ciseler le persil. Râper une bonne poignée de parmesan. Dans une poêle mettre le beurre et un filet d’huile d’olive à chauffer.
Lorsque le beurre est fondu ajouter les médaillons de poulet. Saler et poivrer et ajouter les épices.
Les faire dorer sur les deux faces. Lorsqu’ils sont dorés, ajouter l’ail et bien mélanger.
Laisser suer quelques instants. Ajouter ensuite la crème et mélanger à nouveau laisser mijoter 5 minutes à feu doux en retournant les médaillons régulièrement.
Ajouter ensuite le persil (1 bonne c à s). Mélanger et ajouter le parmesan, remuer

Laisser chauffer une minute et arrêter la cuisson. J’ai servi ce plat avec de l’avocat. Couper en deux l’avocat, ôter le noyau et le couper en tranches.

Mettre le poulet dans l’assiette, ajouter les tranches d’avocat et répartir la sauce sur le poulet et l’avocat.
Bon appétit!


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