{"id":30205,"date":"2021-04-22T21:49:09","date_gmt":"2021-04-22T21:49:09","guid":{"rendered":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/?page_id=30205"},"modified":"2024-08-16T12:50:59","modified_gmt":"2024-08-16T12:50:59","slug":"poelee-de-legumes-epicee","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/index\/legumes\/poelees-de-legumes-frais-ou-surgeles\/poelee-de-legumes-epicee\/","title":{"rendered":"Po\u00eal\u00e9e de l\u00e9gumes \u00e9pic\u00e9e."},"content":{"rendered":"

Une de mes recettes<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

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Ingr\u00e9dients pour 6 personnes<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

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1 courgette<\/em><\/span><\/p>\n

2 grosses pommes de terre<\/em><\/span><\/p>\n

2 belles carottes <\/em><\/span><\/p>\n

10 champignons de Paris frais <\/em><\/span><\/p>\n

1 petite boite de ma\u00efs <\/em><\/span><\/p>\n

1 oignon blanc et ses tiges <\/em><\/span><\/p>\n

1 oignon <\/em><\/span><\/p>\n

2 gousses d’ail <\/em><\/span><\/p>\n

1 petit bouquet de persil plat<\/em><\/span><\/p>\n

1 c \u00e0 s d’\u00e9pices pour pommes de terre d\u00e9tails sur ce lien -> \u00c9pic\u00e9too<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

Huile d’olive<\/em><\/span><\/p>\n

Sel et poivre<\/em><\/span><\/p>\n

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Peler et laver les pommes de terre et les carottes, <\/em><\/span>les\u00a0<\/em>couper en petits d\u00e9s, laver et couper la courgettes en petits d\u00e9s, nettoyer et couper les champignons en petits morceaux, laver et ciseler le persil, peler et hacher les oignon et les gousses d’ail d\u00e9germ\u00e9es. \u00c9goutter le ma\u00efs. Dans un faitout, mettre un filet d’huile d’olive et y faire suer les oignons et l’ail.<\/em><\/p>\n

\"\" \"\" \"\"<\/em><\/span><\/p>\n

Ajouter les carottes et les champignons, faire suer \u00e9galement quelques instants et ajouter les pommes de terre. laisser mijoter en remuant 2 ou 3 minutes.<\/em><\/span><\/p>\n

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Ajouter les courgettes, m\u00e9langer, saler et poivrer, ajouter les \u00e9pices.\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

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M\u00e9langer \u00e0 nouveau. Ajouter de l’eau \u00e0 lis hauteur et laisser mijoter environ 20 minutes selon la grosseur des morceaux de l\u00e9gumes, remuer r\u00e9guli\u00e8rement. en fin de cuisson ajouter le persil, le ma\u00efs et m\u00e9langer.<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/em><\/span><\/p>\n

Laisser mijoter encore 2 minutes et servir avec une grillade. <\/em><\/span><\/p>\n

Bon app\u00e9tit!<\/em><\/span><\/p>\n

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Une de mes recettes Ingr\u00e9dients pour 6 personnes 1 courgette 2 grosses pommes de terre 2 belles carottes 10 champignons de Paris frais 1 petite boite de ma\u00efs 1 oignon blanc et ses tiges 1 oignon 2 gousses d’ail 1 petit bouquet de persil plat 1 c \u00e0 s d’\u00e9pices pour pommes de terre d\u00e9tails … <\/p>\n

Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":82637,"parent":41995,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30205","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30205"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88965,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30205\/revisions\/88965"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41995"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82637"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}