{"id":2462,"date":"2019-10-02T16:54:47","date_gmt":"2019-10-02T16:54:47","guid":{"rendered":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/?page_id=2462"},"modified":"2024-05-07T22:53:41","modified_gmt":"2024-05-07T22:53:41","slug":"saumon-brocolis-et-pommes-de-terre-sauce-cremee-epicee","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/index\/poissons-coquillages\/filets-paves\/saumon-brocolis-et-pommes-de-terre-sauce-cremee-epicee\/","title":{"rendered":"Saumon, brocolis et pommes de terre sauce cr\u00e9m\u00e9e \u00e9pic\u00e9e."},"content":{"rendered":"

Une de mes recettes<\/em><\/u><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\"\" \"\"\"\"<\/p>\n

Ingr\u00e9dients pour 2 personnes<\/em><\/u><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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1 t\u00eate de brocolis<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

4 pommes de terre<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

2 pav\u00e9s de saumon<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

1 petit bouquet de persil plat<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

1 oignon blanc<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

1 cube de bouillon de l\u00e9gumes<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

2 bonnes c \u00e0 s de cr\u00e8me fra\u00eeche<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

1 c \u00e0 s de m\u00e9lange d’\u00e9pices sp\u00e9ciales poisson d\u00e9tails sur ce lien -> <\/span>Les r\u00e9coltes du\u00a0 monde<\/span><\/a><\/em><\/span><\/p>\n

1 filet d’huile d’olive<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

Sel et poivre<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

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Laver et ciseler le persil, peler et hacher l’oignon. Peler, laver et couper les pommes de terre en 4 dans le sens de la longueur. Les mettre dans une casserole, ajouter du gros sel, la moiti\u00e9 du cube de bouillon de l\u00e9gumes.<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

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Ajouter la moiti\u00e9 du persil et des oignons, couvrir d’eau et mettre \u00e0 cuire. D\u00e9tailler le brocolis en bouquet, le rincer et le mettre dans une marmite,\u00a0ajouter du gros sel, le reste\u00a0 du cube de bouillon de l\u00e9gumes,\u00a0couvrir d’eau et mettre \u00e0 cuire. Lorsque les l\u00e9gumes sont cuits les \u00e9goutter et les r\u00e9server au chaud.<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

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\u00d4ter la peau du saumon, le d\u00e9poser dans un plat allant au micro-ondes, saler et poivrer, ajouter le reste du persil et des oignons, une demi tranche de citron sur chaque pav\u00e9.<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

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R\u00e9partir la moiti\u00e9 des \u00e9pices, ajouter un filet d’huile d’olive et enfourner au micro-onde 2mn30 \u00e0 pleine puissance pour une cuisson aux \u00be (entre cuit et mi-cuit). Mettre \u00e0 chauffer la cr\u00e8me sal\u00e9e et poivr\u00e9e et additionn\u00e9e du reste des \u00e9pices dans une casserole sans \u00e9bullition. Dresser vos assiettes, mettre un pav\u00e9 de saumon, r\u00e9partir les brocolis et les pommes de terre, ajouter la sauce sur les pommes de terre et servir.<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

Bon app\u00e9tit!<\/em><\/span><\/em><\/span><\/p>\n

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Une de mes recettes \u00a0 Ingr\u00e9dients pour 2 personnes 1 t\u00eate de brocolis 4 pommes de terre 2 pav\u00e9s de saumon 1 petit bouquet de persil plat 1 oignon blanc 1 cube de bouillon de l\u00e9gumes 2 bonnes c \u00e0 s de cr\u00e8me fra\u00eeche 1 c \u00e0 s de m\u00e9lange d’\u00e9pices sp\u00e9ciales poisson d\u00e9tails sur … <\/p>\n

Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":78486,"parent":189,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2462","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2462"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78676,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2462\/revisions\/78676"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78486"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}