{"id":2297,"date":"2019-10-02T11:13:05","date_gmt":"2019-10-02T11:13:05","guid":{"rendered":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/?page_id=2297"},"modified":"2024-06-28T14:39:05","modified_gmt":"2024-06-28T14:39:05","slug":"filets-de-colin-et-poivrons-marines-a-lail-a-la-plancha","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/index\/poissons-coquillages\/barbecue-plancha\/filets-de-colin-et-poivrons-marines-a-lail-a-la-plancha\/","title":{"rendered":"Filets de colin et poivrons marin\u00e9s \u00e0 l’ail \u00e0 la plancha."},"content":{"rendered":"

Une de mes recettes<\/em><\/u><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\" \"\" \"\"<\/p>\n

Ingr\u00e9dients pour 5 personnes<\/em><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

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3 gros poivrons rouges<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

3 gousses d’ail<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

1 petit bouquet de ciboulette<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Huile d’olive<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

5 filets de colin<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

2 pinc\u00e9es de piment d’Espelette<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

1 c \u00e0 c rase d’\u00e9pices pour poisson<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Sel et poivre<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

\"\" \"\" \"\"<\/p>\n

Laver, enlever les graines des poivrons et\u00a0<\/span><\/em><\/span><\/span>les <\/span><\/em>couper en 6 tranches. Laver et ciseler la ciboulette, peler, d\u00e9germer et hacher l’ail. Faire chauffer une plancha ou une po\u00eale avec un filet d’huile d’olive. Saler et poivrer les tranches de poivrons et les mettre \u00e0 cuire en les retournant tr\u00e8s souvent.<\/span><\/em><\/p>\n

\"\"\u00a0\"\" \"\"<\/p>\n

Lorsqu’ils deviennent tendres, \u00f4ter la peau qui s’enl\u00e8ve facilement et ajouter la moiti\u00e9 de l’ail et de la ciboulette, le piment d’Espelette et finir la cuisson puis les d\u00e9barrasser dans un plat, ajouter le reste de l’ail et de la ciboulette et un filet d’huile d’olive, laisser mariner 1h puis servir chauds ou froids. J’ai accompagn\u00e9 ces poivrons de filets de colin que j’ai cuits \u00e9galement \u00e0 la plancha avec un peu d’\u00e9pices pour poisson, de sel et de poivre ainsi qu’une po\u00eal\u00e9e de courgettes.<\/span><\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Bon app\u00e9tit!<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

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Une de mes recettes Ingr\u00e9dients pour 5 personnes 3 gros poivrons rouges 3 gousses d’ail 1 petit bouquet de ciboulette Huile d’olive 5 filets de colin 2 pinc\u00e9es de piment d’Espelette 1 c \u00e0 c rase d’\u00e9pices pour poisson Sel et poivre Laver, enlever les graines des poivrons et\u00a0les couper en 6 tranches. Laver et … <\/p>\n

Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":85331,"parent":156,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2297","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2297"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85332,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2297\/revisions\/85332"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85331"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/recettes-gourmandes-de-joce.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}